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바이어트 부작용 효과까지 알아봤어요
온라인쇼핑몰에서 "이거 완전 예쁘다!" 하면서
원피스를 주문했는데,
택배 올 때까지 완전 설렜거든요.ㅋㅋㅋ
하아..모델 착샷 보고
나도 저렇게 입을 수 있을 거라고
착각했죠 ㅠㅠ
그런데 막상 입어보니 완전 재앙이었어요...
거울 앞에서 360도 돌면서 봐도
어느 각도도 살릴 수가 없더라구요.
음...이게 무슨 느낌이냐면...
마치 원피스가 몸에 입혀진게 아니라
얹혀져 있는 듯한..기괴한 모습이었어요.
^^....
앉으면 배가 접히고,
서면 등살이 보이고...
이게 바로 '쇼핑몰 사진 vs 현실'의
잔혹한 차이구나 싶었죠.ㅎㅎㅎ
환불하려다가 문득
"아니다... 이건 원피스를
환불해서 될 문제가 아니다.."
현타가 팍 왔어요.^^
체중계 올라가니 역대급 숫자가...
그때 정말 기류가 살벌했죠.ㅎㅎ
바로 다이어트 관련해서
서치를 좀 해봤더니..
유튜브에서 바이어트를 보게 됐죠.
관심이 가면서도
혹시 부작용이 있을까 싶어 망설여지더라구요.
그래서 바이어트 부작용
그리고 효과까지 본격적으로 알아봤어요.
이게 가르시니아 캄보지아 추출물로
탄수화물이 지방으로 합성되는 걸
억제해준다더라구요.
그리고 난소화성말토덱스트린은
식후 혈당 상승을 억제하고
배변활동에도 도움이 된다고 하고,
알로에겔까지 들어있어서
장 건강에도 좋다고 하니까 꽤 매력적이었어요.
근데 문제는 바이어트 부작용이었거든요.
후기들 찾아보니까 가끔 속이 메스껍다거나,
화장실을 자주 간다거나 하는
얘기들이 있더라구요.
그치만 이상이 생기면
바로 중단하면 되니깐!
일단 한번 시도해보자는 마음으로
2박스 주문했어요.
1박스에 30포씩 들어있어서
2개월치 정도 되니까
충분히 테스트해볼 수 있을 것 같았거든요.
청사과 맛 가루로 되어있어서
유산균처럼 털어넣고 물 마시면 된다니까
간편해 보였어요.
그리고 스틱포 형태라
가지고 다니기도 편하고!
완전 좋아요!
그렇게 주문했는데
엄청 빨리 배송이 되서 바로 시작해봤거든요.
하루 2포씩 점심 식전,
저녁 식전에 먹기 시작했어요.
다행히 예상했던
바이어트 부작용은 크게 못 느꼈고,
맛도 청사과 맛이라
거부감 없이 먹을 수 있더라구요.
첫 주는 크게 변화를 못 느꼈는데,
2주 차부터 뭔가 달라지기 시작했어요.
일단 아침에 달덩이 처럼 얼굴이 붓는게 덜 하더라구요.
그래서 혹시나해서
체중계에 올라가보니 2.7kg이 빠져있더라구요!
진짜 깜짝 놀랐어요!!
이렇게 크게 뭐 노력한 것도 없는데
빠져서 어리둥절 하기도했죠.ㅋㅋ
저만 느끼는 걸 수 있지만
옆구리 쪽 살이 조금 들어간 게 보이고,
친언니가 "요즘 얼굴 붓기가 좀 빠진 거 아냐?"
그러더라구요! 오 이게 티가 나나!..
화장실 가는 횟수도 늘어서
배변활동이 확실히 좋아진 게 느껴졌고,
전체적으로 몸이 가벼워진 느낌이었어요.
이 정도면 계속해볼만 하다는
확신이 들었죠!
얼마전 제가 샀던 원피스를
이쁘게 입는 제 모습을 상상하니
동기 부여가 더 확실히 되면서
행복하더라구요 ㅋㅋ
그런데 이게 오래 가질 않더라구요 ㅋㅋㅋ
ㅜㅜ씁..3주차가 되니깐
살이 안빠지기 시작했어요.
체중계가 고장이 났나 했는데 ^^...
언니가 고장난게 아니라 그러더라구요..
근데 왜 갑자기 정체기가 왔는지
잘 모르겠더라구요..속상해..ㅠㅠ
이게 혹시 바이어트 부작용 인가 싶기도하고,
다시 후기들을 뒤적거리면서
효과까지 다시 알아봤어요.
그런데 또 부작용은 아닌 것 같더라구요 ㅜㅜ
왜일까 아니면 내 몸이 적응해버린 건가 하는
생각에 포기하고 싶어졌죠.ㅠㅠ
그러다 상심에 빠져 SNS를 하고 있는데,
우연히 인스타 릴스를 보다가
약사 선생님이 올린 영상을 보게 됐어요.
"다이어트 성공의 열쇠는
바로 식이섬유에 있어요!"
라고 하시는 거예요.
그동안 칼로리만 신경 썼는데,
정작 중요한 건 장 환경이었다는 거죠.
프리바이오틱스라는 성분이
장 속 세균들의 밸런스를
완전히 바꿔놓는다고 하더라구요.
장 속에는 두 종류의 세균이 있는데요.
좋은 균들은 음식을 제대로 분해해서 내보내고,
포만감을 느끼게 하는 호르몬도 분비시켜준대요.
심지어 지방을 태우는 것도 도와준다니!
🍔 반면에 나쁜 균들은 똑같은 걸 먹어도
살로 더 많이 저장하려고 하고,
자꾸 더 먹고 싶게 만든다는 거예요.
이게 바로 "살 잘 찌는 체질"의 정체였던 거죠.
그리고 식이섬유가 하는 일이
변비 해결만이 아니라,
🔥 배고픔 조절하고,
당분 흡수 늦춰주고,
지방 쌓이는 것도 막아준다니까
정말 놀라웠어요.
결국 프리바이오틱스가
같은 걸 먹어도 훨씬 살이 덜 찌는 몸으로
만들어준다는 게 완전 핵심 포인트더라구요!
그 영상 보고 나서
완전 꽂혀가지고 유튜브에서
파고들기 시작했어요ㅋㅋ
검색창에 "프리바이오틱스 다이어트"
이런 식으로 쳐가면서 말이에요.
그랬더니 천연 프리바이오틱스 중에서
아가베 이눌린이라는 성분이
짱이라고 하더라구요!
그래서 진짜 열심히
성분 비교해가면서 찾아봤어요.
밤새면서 쇼핑몰 뒤지고,
성분표 스크린샷 찍어가면서...
완전 덕후 모드였죠ㅋㅋㅋ
그러다가 발견한 게 아가베 이눌린은 기본이고,
거기에 붓기 빼주는 성분에다가
귀리, 브로콜리, 아스파라거스까지 다 들어있는
식이섬유 였어요!
바이어트 부작용
아 이거다 싶어서 바로 카트에 담고 주문했죠.
그리고 하나만 먹는게 아니고
식이섬유를 같이 먹어보기로 했어요.
뭔가 조합이 좋을 것 같은 느낌이 들었거든요!
그렇게 먹기 시작했는데,
4-5일 지나니까 아침에 일어날 때
얼굴 주변 붓기가 확 빠지더라구요.
3주만에 총 3.4kg 감량!
저번에 쇼핑몰에서 샀던 옷들이
저번보다 확실히 태가 더 이쁘더라구요 ㅜㅜ
최종적으로 12주 만에 10.3kg 감량 성공!!
이게 3개월이 짧아보이지만 또
ㅜㅜ긴 것 같기도하고~
이렇게 빼고나니깐,
세상을 다 가진 느낌이에요 ㅋㅋㅋ
혹시 다이어트하고 계신 분들이 있다면
중요한 건 이거에요!!!
꼭 하나만 먹지 말고
바이어트와 식이섬유를 함께 드세요.
바이어트가 기본적인 지방 합성 억제와
혈당 조절을 해준다면,
프리바이오틱스 식이섬유는
체질 개선을 통해 근본적인 변화를
만들어주거든요.
이렇게 먹으니깐 그 뒤로는 정체기도 없이
꾸준히 빠질 수 있었던 것 같아요.
그리고 저는 바이어트 부작용이 없었던 것 같은데,
혹시나 걱정되시는 분들은
복용량을 절반으로 줄여 시작해보세요!
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제가 먹은 식이섬유,
쪽지 알림 끄고 싶지만 미안해서 못 끄겠어요 ㅠ
답장 대신 링크로 대신할게요!
