잠시 머물고 싶은 밤

더보기몇 달 전부터 이상한 느낌이 계속됐다. 아침에 일어나면 목 뒤가 굳은 것처럼 뻣뻣했고, 오후가 되면 머리가 묵직하게 눌리는 느낌이 들었다. 처음에는 단순한 피로라고 생각했다. 회사 일이 바빴고 잠도 충분히 못 자는 날이 많았기 때문이다. 그러다 건강검진 결과를 받게 됐다. 혈압 160. 순간 머릿속이 멍해졌다. 혈압이 이렇게 높을 거라고는 생각해 본 적이 없었다. 평소 특별히 아픈 곳도 없었고, 그저 조금 피곤할 뿐이라고 생각했기 때문이다. 의사 선생님은 혈관을 예로 들어 설명해 주셨다. 혈관은 물이 흐르는 파이프와 비슷한데, 안쪽이 막히거나 좁아지면 압력이 올라간다고 했다. 혈압이 높다는 건 바로 그런 상태일 가능성이 있다는 뜻이었다. 그 이야기를 듣고 나니 그동안 느꼈던 몸의 변화들이 하나씩 떠..

더보기최근 들어 이상하게 머리가 띵했다. 아침에 일어나면 약간 어지럽기도 하고 몸이 개운하지 않았다. 처음에는 단순히 피곤이 쌓인 줄 알았다. 하지만 며칠이 지나도 같은 느낌이 반복되자 괜히 마음이 쓰였다. 혹시 몰라 집에 있던 혈압계를 꺼내 들었다. 가볍게 재본 혈압. 그런데 화면에 150이라는 숫자가 찍혀 있었다. “설마…” 처음에는 기계 오류라고 생각했다. 하지만 다시 재도 같은 수치였다. 다음 날도 비슷했고, 며칠 동안 계속 150 근처였다. 그때서야 조금 불안해졌다. 결국 병원을 방문했고 검사 결과 고혈압 초기라는 이야기를 들었다. 다행히 아직 약을 바로 시작할 단계는 아니었고, 생활습관을 먼저 관리해 보자는 권유를 받았다. 그날 이후로 일상 습관을 하나씩 바꾸기 시작했다. 먼저 식단부터 정리했..

비크릴100 내돈내산 이만큼이나 빠지다니 친한 친구가 결혼한다고 연락이 왔을 때는 그냥 축하해주고 싶은 마음뿐이었어요. ​​그런데 막상 반년 앞으로 다가오니까... 갑자스럽게 걱정이 되기 시작하더라고요.​친구는 원래도 날씬했는데 결혼 준비하면서 더 예뻐졌다는 소식을 들으니, 제 자신이초라해 보이기 시작했어요. 그동안은 '나름 괜찮지 뭐~' 하고 살았는데, 친구 옆에 서서 사진 찍을 생각을 하니까 정말 부끄러웠거든요.​​​저도 학창시절에는 친구랑 비슷한 체형이었는데, 직장생활 하면서 야근에 배달음식, 스트레스 받으면 단 거 찾기... 어느새 옷 사이즈가 두 개나 올라가 있더라고요. ​​거울을 보면서 '이대로 가면 친구한테 너무 미안하겠다' 싶었어요.​친구 결혼식은 인생에 한 번뿐인 소중한 순간인데,..

바이어트 부작용 효과까지 알아봤어요 온라인쇼핑몰에서 "이거 완전 예쁘다!" 하면서원피스를 주문했는데,택배 올 때까지 완전 설렜거든요.ㅋㅋㅋ​하아..모델 착샷 보고 나도 저렇게 입을 수 있을 거라고착각했죠 ㅠㅠ​그런데 막상 입어보니 완전 재앙이었어요...​거울 앞에서 360도 돌면서 봐도어느 각도도 살릴 수가 없더라구요.​음...이게 무슨 느낌이냐면...마치 원피스가 몸에 입혀진게 아니라 얹혀져 있는 듯한..기괴한 모습이었어요.^^....​앉으면 배가 접히고,서면 등살이 보이고...이게 바로 '쇼핑몰 사진 vs 현실'의잔혹한 차이구나 싶었죠.ㅎㅎㅎ​​​환불하려다가 문득"아니다... 이건 원피스를 환불해서 될 문제가 아니다.."현타가 팍 왔어요.^^​​체중계 올라가니 역대급 숫자가...그때 정말 기류가..

겨울에는 이래저래 옷으로 몸뚱이를 가릴 수 있었지만본격적으로 노출이 시작되는 여름이 다가오면 전 항상 불안에 시달려요.왜냐구요? 이제까지 다이어트를 한 번도 제대로 성공해본 적이 없거든요.시도는 엄청 많이 해봤는데 죄다 실패를 해서ㅋㅋㅋㅠ​곰곰이 생각해봤거든요? 실패하는 이유요.첫 번째로 저랑 잘 맞는 방법을 찾는게 어렵고두 번째로는 의지력 부족인 것 같아요ㅠ작심삼일이라는 말이 있잖아요. 다이어트를 하면 작심삼일 넘기기가 진짜 어렵거든요.식단도 운동도 힘들어서 실패, 처방받아 먹는 약은 부작용으로 실패단백질 쉐이크나 다이어트 보조제는 별로 효과가 없어서 실패!다른 사람이 들으면 핑계도 가지가지다 이런 생각을 하실지도 모르겠는데ㅋㅋ그 당시에는 저 나름대로 타당한 이유들이 있었답니다!ㅋ 그렇다고 해서 ..

바비루사는 주로 인도네시아 술라웨시섬과 그 주변의 섬들에 서식하는 돼지과 동물로, 독특하고 이색적인 외모로 인해 전 세계적으로 많은 관심을 받고 있어요. 바비루사라는 이름은 말레이어에서 유래한 것으로 사슴 돼지 라는 뜻을 가지는데, 이는 주둥이와 엄니가 결합된 모습이 마치 사슴의 뿔처럼 보여 붙여진 명칭 이에요. 바비루사의 가장 두드러진 신체적 특징은 수컷의 상아처럼 자라나는 엄니로, 위턱에서 자란 엄니가 얼굴을 관통하여 위로 뚫고 나와 말려 올라가며 머리 위를 향해 자라는데 엄니는 눈이나 이마를 찌르기도 해 개체 생존에 위협이 될 수 있어요. 이 엄니는 주로 수컷 간의 경쟁이나 위협을 위해 사용된다고 추정되지만 일부 연구에서는 시각적 과시용이라는 의견도 있어요. 암컷은 엄니가 거의 없거나 훨씬 작고 눈..

이완용은 그는 민족 자주권을 일본에 넘겼다는 수차례 암살 시도에 시달렸고, 그 중 1909년에는 이재명 의사에게 중상을 입기도 했어요. 이후 1910년, 그는 대한제국의 내각총리대신으로 있으면서 한일병합조약의 체결을 적극 주도하게 돼요. 이 조약은 조선이 공식적으로 일본 제국에 병합되어 국권을 완전히 상실하게 되는 비극적 결과를 낳았고, 이완용은 이로 인해 일제에 의해 후작 작위와 막대한 금전적 보상을 받는 등 일본의 충실한 협력자로서 지위를 공고히 했어요. 그는 병합 이후에도 조선총독부 중추원 고문으로 있으면서 일본의 식민 통치를 정당화하고 협조하는 활동을 계속 했어요. 그의 친일 행적은 해방 이후까지도 극심한 비난의 대상이 되었으며, 대한민국 정부 수립 이후 1962년에는 반민족행위자특별법에 따라 반..

이완용은 조선 말기와 대한제국, 그리고 일제강점기 초기에 활동했던 정치가로, 그의 이름은 한국 역사상 가장 대표적인 친일파이자 매국노로 평가 받아요. 1858년 7월 17일 경기도 양주에서 태어난 그는 양반 가문 출신으로 어려서부터 성균관에서 수학하며 유학을 공부했고, 이후 과거 시험에 합격하여 벼슬길에 올랐어요. 젊은 시절 개화파 인사들과 교류하며 근대화와 문명개화를 표방 하는데 관심을 가졌으며, 1881년 신사유람단의 일원으로 일본을 다녀온 것을 계기로 개화 사상에 더 영향을 받게 돼요. 귀국 후 김홍집 등의 개화파 인사들과 힘을 합쳐 정부의 개혁 정책에 참여 했고 1894년 갑오개혁 당시에는 군국기무처에서 활동하며 제도 개혁에 참여 했어요. 이후 그는 관료로서 내무대신, 농상공부대신 등 여러 요직을..